2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1472 kcal
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脂質: 43.97g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 192.56g.
朝食: 奶酥麵包, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 義美 古早傳統無糖豆奶, 御松奇亞黑白籽, 全聯 栗香地瓜. 昼食: 炒麵, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). 夕食: 有機囍瑞的有機即溶咖啡. 軽食/その他: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 迷你口糧棒, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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