2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
|
733 kcal
|
脂質: 30.23g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 76.87g.
朝食: Карусель Пирог с Яблоком, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. 昼食: Горбуша Соленая, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Сельдерей, Кекс, Окрошка. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|