|
Estou com meu peso de adolescente. Vou aumentar o número de calorias engeridas e aumentar o ritmo do treino.
|
61.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
|
1929 kcal
|
脂質: 72.69g | たんぱく質: 119.57g | 炭水化物: 193.98g.
朝食: Tangerinas, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Banana Prata. 夕食: Alcatra. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Nestlé Charge (40g). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|