2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
|
1247 kcal
|
脂質: 61.17g | たんぱく質: 81.91g | 炭水化物: 111.29g.
朝食: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко, Творог 5%, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Груша, Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|