2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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920 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 96.32g.
朝食: Tesco Smoked Bacon Medallions, M Savers Baked Beans, Fried Egg without Fat, Marmite Marmite, Portabella Mushrooms, Burgen Soya & Linseed Bread (44g). 昼食: Sainsbury's Tiger Bread, Cooked Celeriac, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Grilled Salmon. 夕食: Raw Vegetable, Minestrone Soup. 軽食/その他: Walnuts, Almonds, Kit Kat Senses, Kit Kat Chunky (40g). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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