2012年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 45.9 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 29日:
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1645 kcal
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脂質: 133.42g | たんぱく質: 77.32g | 炭水化物: 19.80g.
朝食: Day Break Creamy Chocolate Shake. 昼食: Boiled Egg, Chunky Blue Cheese Dressing, Shredded Iceberg Lettuce, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. 夕食: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, 97% Fat Free Cooked Ham, Chunky Blue Cheese Dressing, Shredded Iceberg Lettuce, Boiled Egg. 軽食/その他: Boiled Egg. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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