2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
|
899 kcal
|
脂質: 29.39g | たんぱく質: 89.43g | 炭水化物: 65.49g.
朝食: Националь Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ясно Солнышко 7 Злаков. 昼食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе на Гриле. 夕食: Ашан Чиабатта Ржаная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Петелинка Куриное Филе. 軽食/その他: Now Omega-3. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|