thsiunの日記, 2019年 04月 26日

2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.5 kg これまでの減量分: 0.7 kg. 残り: 9.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:

145 kcal

脂質: 10.68g | たんぱく質: 10.14g | 炭水化物: 1.00g. 朝食: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. 軽食/その他: Coffee (Brewed From Grounds). もっと...

2126 kcal

運動: Hard Core Abs - 15 分, Body Combat - 45 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.5 kg減量中

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