2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1181 kcal
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脂質: 80.53g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 78.02g.
朝食: Mãe Terra Açúcar Demerara, Café, Lider Creme de Leite. 昼食: Korin Coxinha da Asa, Ovo Cozido. 夕食: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Seara Steak de Frango, Guacamole com Tomates. 軽食/その他: Lacta Bis (7g), Paçoca, Native Açúcar Demerara, Lider Creme de Leite, Abacate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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