|
Питание на 1950ккал
|
103.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1985 kcal
|
脂質: 84.78g | たんぱく質: 104.66g | 炭水化物: 212.99g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Гречневый Хлеб, Помидоры, Сыр, Терра Овсянка Плющенная. 昼食: Творожный хлеб, Яготинский Йогурт Классический, Лук, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Фасоль (без Соли, Отварная), Чумак Кукуруза Консервированная, Куриный Рулет, Суп из Говядины. 夕食: Roshen Черный Пористый Шоколад, Апельсин, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка, Зеленый Чай. 軽食/その他: Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью, Сливы, Nestle Lion (30г), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Капучино, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|