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Питание на 2100ккал
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102.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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1986 kcal
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脂質: 70.25g | たんぱく質: 142.08g | 炭水化物: 202.48g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо-Пашот, Рубленые котлеты куриные, Овсяные Хлопья. 昼食: Скумбрия, Свиточ Львовский Трюфель, Печеное Яблоко, Суп с картофелем. 夕食: Лукум, Творог 5%, Галичина Кефир Нежирный. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Печеное Яблоко, Карапуз Пюре из Яблок и Абрикос, Лимон, Зеленый Чай, Комо Сыр Ореховый, Капучино. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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