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Питание на 1850ккал
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104.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1860 kcal
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脂質: 97.31g | たんぱく質: 95.23g | 炭水化物: 160.08g.
朝食: Сильпо Гречневый Хлеб, Премия Мидии Маринованные в Масле, Запеченный Картофель, Свекла Вареная. 昼食: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Сыр, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриный Суп. 夕食: Борщ с Говядиной, Говядина Постная. 軽食/その他: Капучино, Киви, Мандарины, Красное Яблоко, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Яготинский Йогурт Классический. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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