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Питание на 1500ккал
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107 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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1479 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 104.60g | 炭水化物: 163.01g.
朝食: Лук, Капучино, Сыр, Куриное Филе, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Творог. 昼食: Куриное Филе, Жменька Кус-Кус, Лук, Сметана, Квашеная Капуста, Авокадо, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 夕食: Лукум, President Творог 5%. 軽食/その他: Тефтели с Рисом, Капучино, Компот из Сухофруктов, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хурма. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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