2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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492 kcal
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脂質: 15.75g | たんぱく質: 34.82g | 炭水化物: 51.86g.
昼食: Alhos-Poró, Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana. 夕食: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Sadia Salsicha de Frango. 軽食/その他: Coxinha de Festa, Lebom Gelatina Pronta, Sadia Patê de Peito de Peru, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Alface Americana, Milho Verde Cozido, Eskimó Picolé Abacaxi. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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