2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1427 kcal
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脂質: 61.89g | たんぱく質: 114.80g | 炭水化物: 98.24g.
朝食: Kaffee Creme, Spiegelei, Kölln Haferflocken, Blaubeeren. 昼食: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Borschtsch, Gefüllte Paprika. 夕食: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gefüllte Paprika, Barilla Nudeln Gekocht. 軽食/その他: Ja! Körniger Frischkäse, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Arla Havarti, All Stars Hy-pro 85 Erdbeere . もっと...
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週に5.6 kg増量中
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