2019年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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290 kcal
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脂質: 19.90g | たんぱく質: 22.77g | 炭水化物: 5.67g.
朝食: Parmalat Leite Semi Desnatado, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Ovo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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