EtherGnatの日記, 2019年 04月 26日

2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

102.4 kg これまでの減量分: 21.1 kg. 残り: 24.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:

1378 kcal

脂質: 53.49g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 123.33g. 朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. 夕食: Great Value Fit Menu Bourbon Steak, Great Value Fit Menu Bourbon Steak. 軽食/その他: Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...

3103 kcal

運動: 走る - 時速10km - 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 16 分, 休憩 - 4 時間　 9 分, 睡眠 - 18 時間　 10 分. もっと...

週に0.6 kg増量中


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