2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1279 kcal
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脂質: 28.41g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 128.94g.
朝食: Bolo de Banana e Aveia, Café. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Costela Bovina. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Cookie, Café. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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