2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1115 kcal
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脂質: 44.06g | たんぱく質: 117.16g | 炭水化物: 60.42g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Chuchu Cozido. 夕食: Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Ovo, Amendoim, Pasta de Amendoim, Pullman Zero 12 Grãos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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