2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1492 kcal
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脂質: 84.14g | たんぱく質: 119.29g | 炭水化物: 60.30g.
昼食: 豚肉, 鶏の胸肉. 夕食: スターバックス 抹茶プリン, 雪印乳業 カマンベールチーズ, セブンイレブン 抹茶ムースの杏仁豆腐, 雪印乳業 とろけるスライス, トップバリュー もやし, 豚肉. 軽食/その他: ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ, ネスレ キットカット (12,3g). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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