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quinta feira. 44° dia da DUKAN PL
Desceu ontem então o peso desceu.
acordei as 6:20
Café com leite
café com leite e 2 pão de queijo
♧♧♧ fui levar a Bi na casa de saúde por causa da dor no maxilar. não deu nada nos exames... estresse!!! TPM brava!!!
bife com salada de repolho e refri diet.
café preto
coxinha de frango e pepino e repolho refogado com suco Fit
iogurte com aveia
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67.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に1.8 kg減量中
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