2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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855 kcal
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脂質: 39.44g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 65.73g.
昼食: Abacaxi, Repolho Refogado, Beterrabas, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Acelga, Frango Assado. 夕食: Chamyto Big Leite Fermentado, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hortifruti Manga Tommy, Frango a Milanesa. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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