2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1550 kcal
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脂質: 65.50g | たんぱく質: 97.49g | 炭水化物: 141.82g.
朝食: Danone Yopro Morango, Do Bem Suco de Laranja. 昼食: Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Aurora Salame, Requeijão, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Ragazzo Alichela, Sardela, Pão Italiano. 軽食/その他: Nescau Nescau Prontinho, Maizena Cookies Integrais Cacau, Xcore Xtreme Whey Protein. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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