2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
|
2021 kcal
|
脂質: 70.76g | たんぱく質: 101.15g | 炭水化物: 250.83g.
朝食: Голден Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Курица в Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Рис Вареный, Пицца Суши Вок Курица с Овощами. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|