2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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865 kcal
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脂質: 24.64g | たんぱく質: 35.20g | 炭水化物: 114.91g.
朝食: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Toasted Sour Dough Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Bananas, Tesco Cherry Tomatoes, Moroccan Style Houmous, Kallo Corn Cakes, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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1853 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, テレビで見る - 3 時間, 読む - 1 時間 30 分, 休憩 - 11 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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