|
4 dagen gecheat in paasweekend🐰 Balen maar niet in blijven hangen, gewoon weer doorrrr💪
|
104.8 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
|
3614 kcal
|
脂質: 151.02g | たんぱく質: 97.95g | 炭水化物: 267.60g.
朝食: AH Magere Franse Kwark. 昼食: AH Aardappelsalade, Maza Hoemoes Kerrie, Maza Hoemoes Tomaat Basilicum, Lidl Knäckebröd Volkoren. 夕食: Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi. 軽食/その他: Dr. Oetker Mini Pizza Formaggi, Van Gilse Poedersuiker, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Poffertjes, Lay's Super Chips Heinz Tomato Ketchup, Wodka, Thee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
2019年 04月 26日 投稿者: nicole.wieringa
|
ik heb PRECIES hetzelfde.....
Balen inderdaad, maar we gaan weer door. Zet 'm op!
2019年 04月 26日 投稿者: AnnekeMeeuwesen
|
2019年 04月 26日 投稿者: nicie1818
|
@AnnekeMeeuwesen ohja zie het op je profiel! Fijn dat ik niet de enigste ben die zoveel aankomt na zoiets. Ik had ook net als jou di, woe en do weer op mijn voeding gelet, gebalanst zelfs en 3 dagen extra gesport.. maarja heeft geen zin om je af te vragen waarom, het is nou eenmaal zo en het enigste wat je kan doen is hoofd omhoog en doorgaan (:
2019年 04月 26日 投稿者: kimmmerd
|
hier ben ik dus ook bang voor als ik morgen moet wegen...
2019年 04月 26日 投稿者: Theopipo
|
Ik schommel ook regelmatig 1,5 kilo, zonder reden. Het is meestal geen 1,5 kilo vet hoor. 1 kilo vet is namelijk ongeveer 7000 calorien boven je normale verbruik. Ik weet het, het voelt frustrerend. Kijk gewoon naar de langere termijn en weet dat zelfs als is het wel wat vet, je met de komende dagen met normaal diëten, je het er ook zo weer af kunt krijgen.
2019年 04月 27日 投稿者: Nikinski
|
En dat terwijl het weekend maar 2 dagen heeft 🤫😘
2019年 04月 29日 投稿者: annemiek rembil
|
Haha was paasweekend dus drie, al reken ik vrijdag ook als weekend dus dat maakt 4😂
2019年 04月 29日 投稿者: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|