2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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777 kcal
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脂質: 46.20g | たんぱく質: 32.43g | 炭水化物: 55.97g.
朝食: Siyah Zeytin, Kuru İncir, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kuru Hurma, Süt, Doğal Peynir, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. 夕食: Fırında Mücver, Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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