2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
186.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
|
1164 kcal
|
脂質: 54.79g | たんぱく質: 98.81g | 炭水化物: 64.05g.
朝食: Nestlé Kéfir, Leche Semidesnatada, Café Espresso. 昼食: Salsa de Tomate, Hacendado Salsa Yogur, Cafe Di Fiore Ensalada Mediterranea, Hacendado Relleno para Kebab con Carne de Pollo y Ternera. 夕食: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|