2019年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1046 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 73.12g.
朝食: Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Кефир (Обезжиренный). 昼食: Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная с Грибами. 軽食/その他: Кешью, Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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