2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1673 kcal
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脂質: 52.61g | たんぱく質: 126.89g | 炭水化物: 155.66g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Nasi Putih, Sayur Asem, Daging Sapi Panggang, Ikan Tongkol, KFC Dada Ayam, KFC Rice. 夕食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Indomie Mi Goreng. 軽食/その他: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Milna Biskuit Bayi, Pepaya, Nanas, Bengkoang. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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