2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
|
979 kcal
|
脂質: 24.49g | たんぱく質: 102.01g | 炭水化物: 90.86g.
朝食: Окей Манго, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Клубника, Голубика, Физалис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Agama Лойн Трески. 夕食: Мидии, Салат Айсберг, Помидоры. 軽食/その他: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Ананас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Лосось Атлантический, Помидоры Черри. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|