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en we zijn weer bijna terug bij af.🙈 gisteren verjaardag van mijn vriend. 🍰🍷
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69.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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941 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 120.20g.
朝食: Banaan, Gebroken Lijnzaad, Jonagold, Magere Franse Kwark. 昼食: Aldi Sandwichspread, Gemengd Volkoren Brood, Delicieux Luxe Stol, Lidl Geitenkaas, Zwagerman Casselerrib, Crackers. 軽食/その他: Aldi Slagroomsoesjes. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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