2019年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.7 kg これまでの減量分: 9.7 kg.    残り: 11.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

732 kcal 脂質: 17.21g | たんぱく質: 30.06g | 炭水化物: 118.41g.   朝食: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. 昼食: Riz au Lait, Pomme, Concombre (avec Peau), Foie de Veau, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 軽食/その他: Pomme, Pomme, Thé Vert. もっと...
2179 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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