2019年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.5 kg これまでの減量分: 30.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

918 kcal 脂質: 12.07g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 119.99g.   朝食: Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 昼食: Äpfel, Gurke (mit Schale). 夕食: Alkoholfreies Bier, Salzkartoffeln, Gartenkrone Weißer Spargel, Fleischer Rumpsteak. もっと...
2279 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
体重に変化ありません

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