2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
|
1505 kcal
|
脂質: 43.19g | たんぱく質: 117.73g | 炭水化物: 155.05g.
朝食: Bombbar Джем Брусника, Магнит Груша Лесная Красавица, Белый Город Молоко 1,5%, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Паштет из тунца, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Бондюэль Молодая Кукуруза, Белый Город Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Куриные хачапури, Уха из форели. 夕食: Рулет с творогом, Белый Город Молоко 1,5%, Шаурма. 軽食/その他: Лента Клубника Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|