2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
|
1460 kcal
|
脂質: 56.00g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 169.43g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Сарафаново Био Творог 5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури. 昼食: Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 夕食: Яйцо, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Сладуница Конфеты "Ежкин Кот", Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яблоко Желтое. 軽食/その他: Nestle Extreme Вкус Чизкейка и Лаванды, Магнит Яблоко, Fish House Кета Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|