2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
|
1315 kcal
|
脂質: 53.09g | たんぱく質: 96.14g | 炭水化物: 115.70g.
朝食: Aldi Mozzarella, Almond Milk Almond Milk, Яйцо, Сушеная Клюква (Подслащенная), Черника (Подслащенная, Замороженная), Овсяноблин с Творогом. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Морковный Салат. 軽食/その他: Слайсы, Авокадо, Киви, Простой Йогурт (Обезжиренный). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|