Ves2015の日記, 2019年 04月 26日

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2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.3 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 5.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:

949 kcal

脂質: 55.63g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 71.88g. 朝食: Омлет или Яичница с Овощами, Красные Помидоры, Сыр Российский. 昼食: Кулич Пасхальный, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Салат Овощной с Маслом. もっと...

65 kcal

運動: 縄跳び (なわとび) - 2 分, スクワット - 2 分, махи ногами - 1 分, Apple Health - 23 時間　 55 分. もっと...

週に0.9 kg減量中

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