2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1955 kcal
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脂質: 47.58g | たんぱく質: 73.05g | 炭水化物: 315.08g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão Integral, Café com Leite Integral. 昼食: Frango Assado, Macarrão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Santa Amália Macarrão Zero Glúten, Café com Leite Integral, Tapioca. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Coxinha de Festa, Empada de Queijo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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体重に変化ありません
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