2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1193 kcal
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脂質: 46.57g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 131.14g.
朝食: ABC Saus Sambal , Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Singles , Blue Band Mentega. 昼食: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Daging Babi Panggang, Tahu Kukus, Telur Rebus, Lontong Sayur, Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Abon Sapi. 軽食/その他: Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Jus Jeruk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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