2019年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
|
1193 kcal
|
脂質: 46.57g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 131.14g.
朝食: ABC Saus Sambal , Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Singles , Blue Band Mentega. 昼食: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Daging Babi Panggang, Tahu Kukus, Telur Rebus, Lontong Sayur, Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Abon Sapi. 軽食/その他: Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Jus Jeruk. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|