2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
|
763 kcal
|
脂質: 39.13g | たんぱく質: 35.01g | 炭水化物: 73.70g.
朝食: Карусель Пирог с Яблоком, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Капуста Жареная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Деревенские Напевы Окорочка Варёно-Копченые, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Жареная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|