2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1339 kcal
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脂質: 49.44g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 177.30g.
朝食: 煮熟的鸡蛋白, 糯米鸡, 桂圆. 昼食: 土豆（水煮，加盐）, 沙拉酱, 煮熟的鸡蛋白, 小番茄/樱桃番茄, 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（去皮）, 黑椒牛排. 夕食: 清蒸或水煮虾, 炒小白菜, 小米粥. 軽食/その他: 牛奶, 薯片, 樱桃/车厘子, 肉松饼, 牛乳味蛋糕. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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