2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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842 kcal
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脂質: 40.48g | たんぱく質: 42.59g | 炭水化物: 79.27g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яйцо, Ермолино Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат пп, Азбука Вкуса Творог 12%. 夕食: Рис Вареный, Салат пп, Семга Жареная, Яйцо. 軽食/その他: Кекс на кефире, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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