2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
1509 kcal
|
脂質: 45.40g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 215.63g.
朝食: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Шармель Зефир в Шоколаде, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде. 昼食: SPAR Орехово-Миндальное Печенье, Паштет из Куриной Печени, Зао Хлеб Батон Отрубной. 夕食: Meller Ириска, Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Тефтели Куриные. 軽食/その他: Твердые Соленые Крендели, Твердые Соленые Крендели, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|