2019年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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916 kcal
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脂質: 16.12g | たんぱく質: 21.30g | 炭水化物: 175.10g.
昼食: Nestlé Bombom Suflair (13g), Alpino Alpino, Batata Doce Cozida, Turma da Mônica Maçã. 軽食/その他: Trio Banana com Chocolate Light, Sushi de Salmão, Satsumaya Yaki Manju. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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