2019年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.1 kg これまでの減量分: 6.4 kg.    残り: 14.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

916 kcal 脂質: 16.12g | たんぱく質: 21.30g | 炭水化物: 175.10g.   昼食: Nestlé Bombom Suflair (13g), Alpino Alpino, Batata Doce Cozida, Turma da Mônica Maçã. 軽食/その他: Trio Banana com Chocolate Light, Sushi de Salmão, Satsumaya Yaki Manju. もっと...
3868 kcal 運動: ハイキング - 3 時間   55 分, 休憩 - 12 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Arturcopiaoの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。