2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
|
1424 kcal
|
脂質: 49.85g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 156.03g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Banana Prata, Ovo. 昼食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Glória Creme de Leite, Jussara Creme de Leite, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Chuchu Cozido, Cenouras, Alface, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Maçã. 軽食/その他: Pastel de Queijo, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|