2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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2164 kcal
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脂質: 66.74g | たんぱく質: 190.04g | 炭水化物: 187.62g.
朝食: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Jumbo Halfvolle Melk. 昼食: Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet, AH Tomaat, Komkommer, AH Gebraden Kipfilet, AH Pistolet Bruin. 夕食: Remia Curry Gewurz, Grand'Italia Spaghetti, Rundergehakt, Lidl Grana Padano. 軽食/その他: John West Tonijnstukken in Olijfolie, Gekookt Ei. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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