2019年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1607 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 172.74g | 炭水化物: 97.40g.
朝食: All Stars Hy-pro 85, REWE Bio Leinöl Nativ, San Fabio Mozzarella Gerieben, Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Eiklar, Ei. 昼食: Gemischter Salat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Barilla Nudeln Gekocht. 夕食: Lidl Hähnchenunterkeulen , Merl Krautsalat. 軽食/その他: All Stars Hy-pro Deluxe Himbeer-Joghurt. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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