2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1813 kcal
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脂質: 21.87g | たんぱく質: 223.29g | 炭水化物: 171.65g.
朝食: Prozis 100% Real Whey Protein, Myprotein Maltodextrina. 昼食: Ketchup, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Maltodextrina. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Prozis 100% Real Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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