2019年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 25日:
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1572 kcal
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脂質: 84.26g | たんぱく質: 163.29g | 炭水化物: 32.09g.
朝食: Vida Veg Bebida de Coco, Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão), Vitafor Isofort Chocolate. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. 軽食/その他: Halls Bala Halls, Ovo Cozido, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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